Gera savijauta - kaip padėti sau?

Vienas žinomiausių Lietuvos gydytojų prof. Alvydas Unikauskas, išgarsėjęs kaip laidos apie sveiką gyvenimo būdą vedėjas teigia, kad mūsų kūnas turi stebuklingą galią sveikti, tiesiog reikia jam sudaryti sąlygas ir netrukdyti, o mūsų lėtinės ligos yra labiau iliuzija nei realybė. „Mūsų kūnas turi stebuklingą galią pasveikti pats. Tiesiog reikia jam sudaryti sąlygas ir netrukdyti. Padėti jam, aišku, reikia. Būna situacijų, kai be vaistų neapsieisi, bet iš esmės, jei imsime rimtas lėtines ligas, kūnas sveiksta pats“, – tikino A.Unikauskas. Maistas, nejudėjimas, blogas miegas ir blogi santykiai aplink mus veikia mūsų sveikatą. Mityba – turbūt pati kontroversiškiausia tema pasaulyje. Apie jos poveikį sveikatai nuomonių yra daugybė, labai daug mistifikacijų, gąsdinimų. Pavyzdžiui, kaip veikia mus cukraus, riebalų, baltymų vartojimas. Pastaruoju metu labai išpopuliarėjo protarpinio badavimo principas ir jo teikiama nauda organizmui. Kodėl sveika nevalgyti 16 valandų? Paklaus...

Savo atradimais medikus šokiruojantis P. Claytonas: trys maistinės medžiagos gali mus išgelbėti nuo daugelio ligų ir senėjimo Lietuvoje viešėjęs vienas garsiausių Europoje sveikatinimo mokslininkų, mitybos specialistas prof. Paulas Claytonas tikina, kad vos keli pokyčiai šiuolaikinėje mityboje visuomenėje lėtinių ligų sumažintų iki 90 proc., valstybės biudžetą sveikatos apsaugai – 30–40 proc., o žmonės gyventų ilgiau sveikesni ir daug lėčiau sentų. P.Claytonas taip pat yra D.Britanijos Vyriausybės vyresnysis mokslinis patarėjas, Maisto ir sveikatos forumo „Royal Society of Medicine“ Didžiojoje Britanijoje pirmininkas, mitybos ir mokslinių tyrimų vadovas „Food, Brain & Behaviour“ institute Oksforde, kelių knygų autorius. – Karjerą pradėjote farmacijos srityje, tačiau dabar esate priešingoje stovykloje. Nusivylėte? – Mano šeima iš kartos į kartą yra mokslininkai. Mano senelis buvo garsus fizikas, mama – pirmoji pasaulyje genetikos studijų mokslininkė, o tėvas konsultavo ...

Žmogaus jėga - Meilė. Ji neša jį iš amžiaus į amžių. Meilės jėga gimdo žmogų ir gimsta jame tada, kai subręsta jo harmonija. Meilė - harmonija, ir žmogui į ją - septyni keliai. Šaltinis: "Du keliai", 723. Konkordija Antarova.

Kasdien atliekami Kėgelio pratimai išgelbės nuo labai nemalonios ligos. Kėgelio pratimai yra plačiai rekomenduojami gydytojų. Šie pratimai rekomenduojami ne tik moterims, kurios susiduria su minėta problema, bet ir jaunoms moterims, planuojančioms pastoti, kad po gimdymo nekiltų problemų su šlapinimusi. Norint išmokti ir pajausti, kuriuos raumenis reikia sutraukti, reikia pabandyti šlapinantis sulaikyti srovę, taip bus lengva suprasti, kurie raumenys turi dirbti. Kėgelio pratimai turi teigiamos įtakos ir intymiam gyvenimui. 😊 Pratimai:   Dubens dugno raumenys sutraukiami ir laikoma 10 sekundžių, tada atleidžiama;   Atliekama 10 sutraukimų su 10 sekundžių užlaikymu; Tada 5 kartus atliekami trumpi dubens dugno susitraukimai ir atsipalaidavimai.   Kėgelio pratimus reikia daryti kasdien, 3 kartus per dieną po 10 kartų, atsisėdus ant kėdės. Gydymo tikslu pratimai turi daromi ne trumpiau kaip 2 mėnesius.

Kodėl ne tik kunigai ragina melstis?  Straipsnis

Šiandien buvo keista diena, turėjau 2 nemalonius įvykius. Apniko mane baimė, nerimas ir klausimai „kodėl?“.... Vakare mano dukrelė tvarkė senus laikraščius, žurnalus. Betvarkydama ji padavė man savo praeitų metų tikybos pratybų sąsiuvinį „Dievas mus lydi“ ir iš niekur nieko (aš neparodžiau jai savo nerimo ir nepasakojau apie savo išgyvenimus...) ji man sako, „ Mama, ar skaitei šitą?“ - Ir parodė kitoje viršelio pusėje užrašytus žodžius: Kartą vaikas susapnavo keistą sapną. Sapne jie ėjo su  Viešpačiu jūros pakrante. Vandens paviršius vos raibuliavo. Tyliai šnarėdamos mažos bangelės ritosi į krantą.              Pakėlęs galvą, dangaus žydrynėje, tarsi milžiniškame ekrane jis matė praslenkančius savo gyvenimo vaizdus. Sulig kiekvienu vaizdu baltame smėlyje atsispausdavo dvi pėdų eilės: vienos pėdos buvo jo, kitos – Viešpaties.              Kai priplaukė pas...

Mokslininkai įrodė mistinę kryžiaus ženklo galią. Tyrimai, atlikti pramonės ir jūros medicinos Mokslinio tyrimo instituto medicinos – biologijos technologijų laboratorijos bazėje, tapo tikra sensacija. Mokslininkai eksperimentais įrodė, kad kryžiaus ženklas „užmuša“ mikrobus ir keičia vandens optines savybes. - Mes įrodėme, kad, iš senovės atėjęs paprotys žegnoti maistą ir gėrimą prieš valgį, turi gilią mistinę prasmę,- pasakoja fizikė Angelina Malachovskaja. – Po juo paslėpta praktinė nauda: maistas akimirksniu išvalomas. Tai didžiulis stebuklas, kuris įvyksta kasdien. Kryžiaus ženklo galios tyrimus Angelina Malachovskaja vykdė beveik 10 metų. Buvo atlikta didelė serija eksperimentų, kurie buvo daugybę kartų pertikrinti prieš paskelbiant jų rezultatus. Jie fenomenalūs: išaiškinta unikalios bakterinės savybės, atsirandančios vandenyje po jo pašventinimo malda ir kryžiaus ženklu. Atskleista nauja, anksčiau nežinoma Dievo Žodžio savybė pakeisti vandens struktūrą, žymiai p...